为了帮助同学们停止内耗，告别焦虑，更好地把握生活的节奏，促进学生心理健康发展，让同学们坦然面对负面情绪，认真享受当下的生活。万象城娱乐allwincity体育化学2022级二班团支部于2023年11月26日在数学楼101召开“拒绝焦虑心，自信向未来”心理健康教育主题团日活动。

  本次会议共分为四个部分，首先团支书阐述了心理健康教育的意义是为了掌握并应用心理健康知识，养成良好的心理健康素质，培养自我认知能力、人际沟通能力以及自我调节能力，全面提高同学们的心理素养，为同学们的终身发展奠定良好、健康的心理素质基础，这让同学们对心理健康教育有了更加深入的了解。第二个部分是进行简单的心理测试，通过测试，同学们对自己的心理状况有了更深入的了解。测试结果显示，本二团支部的同学们都能够在压力下保持冷静，并积极应对生活中的挑战。在接下来的环节中，同学们将自己的烦恼写在纸条上，然后与大家一起协商解决方案。在这个过程中，大家积极发言，分享自己的经验，为彼此提供了宝贵的方法。最后，同学们一起玩了团体小游戏。游戏中，同学们团结协作，互相帮助，共同完成任务。这不仅增进了同学们之间的友谊，也使同学们在轻松愉快的氛围中释放了压力。在该活动中不仅看到了同学们的热情和参与度，也看到了本二团支部的同学们在面对心理压力时的勇气和决心。相信有了这份勇气和决心，同学们一定能够在未来的生活中更好地应对挑战，实现自己的梦想。

  此次心理健康团日活动的成功举办，不仅让同学们更好地了解自己，也教会了大家如何应对心理压力，增强了心理素质。同时，通过团体活动，同学们也体验到了团结协作的力量。此次活动虽然结束，但本二团支部对同学们的心理健康关注将永远不会停止。希望每一位同学都能在未来的生活中保持健康、积极的心态，迎接美好的未来。

（万象城娱乐allwincity体育化学2022级二班团支部 文/梁焕华 摄/梁焕华 审/何旭娜）

 同学们认真听团支书阐述心理健康教育的意义

 同学们相互分享解决烦恼的经验